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    来源:www.jlxsmy.com 发布时间:2019-12-24

    春节期间,有必要拜访亲戚朋友,吃各种美味的食物。 面对各方准备的满汉全席,大人非常乐意吃。 然而,儿童的脾胃不如成人强壮。一旦他们吃得太多,他们可能会引起一系列疾病,如感冒、发烧、咳嗽、支气管炎等。 孩子病了,大人能过个好新年吗?

    首先,让我们分享一下儿童食物积累的主要症状:

    睡眠不安

    如果宝宝吃得太多,肠胃白天消化不良,宝宝睡觉的时候仍然没有停止加工。 这导致婴儿晚上感觉不舒服,睡眠质量差。 许多积累食物的婴儿喜欢在晚上蜷曲着臀部睡觉,有时他们会梦见磨牙、辗转反侧、坐立不安和哭泣。

    △异常大小便

    如果宝宝消化负担太重,会有很多臭屁 有些婴儿大便有粘连和未消化的东西,而且气味很浓。

    △口臭

    吃得太多的婴儿嘴里经常有口臭。这是因为当他们早上起床时,食物在胃里停留的时间太长所引起的酸味尤其明显。

    △食欲紊乱

    起初,孩子对他喜欢的食物有食欲。后来,他几天都不太喜欢吃东西。他一次只能吃几口。

    △肚子胀气

    △舌苔白,鼻子蓝

    当孩子的鼻子两边有点蓝,舌头又粗又白,这也是消化不良的反映

    积累的食物是“所有疾病的来源”。有必要防止你的宝宝在假期积累食物。父母应该帮助你的宝宝调整饮食

    1。少吃零食”春节期间,各种各样的零食和大餐令人眼花缭乱。一些父母总觉得春节离他们的孩子只有几天的路程。 事实上,过多的零食、肉类和饮料实际上增加了肠胃的负担,导致免疫力下降。

    * No2。睡前少吃点

    由于白天大量锻炼,消化速度相对及时。 晚上,肠胃蠕动较慢,白天不需要消化能力。 如果你晚上吃得太多,很容易积累食物,所以最好吃一顿7分钟的丰盛晚餐。

    * No3。遵循饮食原则

    如果婴儿处于母乳或奶粉阶段,那么母亲应该注意她的饮食。 如果你的宝宝已经开始添加补充食物,你需要合理规划宝宝的饮食。 饮食遵循以下规则:更少的脂肪,更少的卡路里,更少的肉,更多的水果和蔬菜,更多的意大利面,更多的蛋白质。 此外,尽量给宝宝吃容易消化和吸收的食物,以减轻宝宝的肠道负担。

    * No4。定期定量地吃三餐。

    养成按时吃三餐的习惯,不要吃一顿饱饭。这只会扰乱胃的生物钟,影响消化。

    * no . 5。醒来后不要担心吃东西

    早上和中午醒来的孩子被建议1小时内不要吃东西,因为他们的肠胃还没有从慢动作中恢复过来。 如果你醒来时给你的孩子食物,它不利于消化和吸收。

    有时你会给出一千条指令。如果你不小心吃得太多,如果你积累了食物,你该怎么办?

    ?拒绝零食片

    许多父母看到孩子囤积食物时,基本上会给他们的孩子零食片。一些父母甚至把零食药片当成零食,并不时给他们的孩子吃几片。在他们看来,小吃片的主要成分是山楂,而不是药物。 事实上,这不是真的。药物有三个毒性部分。如果长期用药物消化,很容易产生依赖性。

    ?捏脊疗法:食指压在皮肤上,拇指从骶尾部到颈部沿脊柱两侧向前压。 因为脊柱两侧布满了穴位,一点点力就能刺激穴位,一天捏一两次,每次4-5次 这种方法可能不适用于所有婴儿,但没有副作用。

    ?易消食山楂具有健胃助消化的良好效果,儿童饭后即可食用。 此外,白萝卜粥、炖鸡内金、山药粥也有助于促进脾胃功能

    ?多做运动

    吃东西后带宝宝轻轻运动半小时,但不要剧烈运动。 坚持锻炼可以促进消化,如果天气寒冷,你可以在阳光充足、风力较低的时候选择户外锻炼。

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